כמה פעמים אנחנו עייפות, ולא מצליחות להירדם זה יכול לנבע ממתח, מטרדות השגרה, מיקיצה לשירותים או לילדים שקשה אחריה להיכנס שב לשינה או סתם מקפה בשעה מאוחרת שמשפיע …. מה ההמלצה? שהיא כמובן טבעית לחלוטין, פשוטה ,פרקטית ליישום וקלה לביצוע: עיסוי כפות הרגליים עם תערובת שמנים טבעית למה דווקא כפות הרגליים? בכפות הרגליים שלנו יש […]
בואו נדבר על שלפוחית השתן שלנו, איבר שרירי קטן דמוי שק בלב אגן הירכיים. תודו בנות – אנחנו פשוט מתעללות בה… כל הזמן מתאפקות ולא מייחסות לה חשיבות עד שמתחילות להגיע הבעיות, והן לא מעטות: בריחת שתן, כאבים בשלפוחית, שלפוחית רגיזה ודחף למתן שתן – כולן תופעות שכיחות למדי שאי אפשר להתעלם מהן. זה מתחיל […]
שוק העבודה בארץ ובעולם עבר טלטלה גדולה והשתנה משמעותית עקב מגפת הקורונה. אי הגעה למשרד היא פתאום לגיטימית ובמקום זאת, מומלץ לעבוד מהבית. אך העבודה מהבית והזמינות למטבח הופכות את השמירה על שגרת תזונה לקשה במיוחד. בכל רגע ניתן לגשת אל המקרר, בכל שעה, לאורך כל היום, דבר המהווה קרקע פורייה לזלילה לא מבוקרת/ מנחמת […]
בגוף האנושי יש מערך מורכב במיוחד של יחסי גומלין בין איברים ותאים שונים אשר עובדים יחדיו כדי לשמור על פעילותו התקינה. ההורמונים הם חומרים כימיים המופרשים מבלוטות, איברים ותאים שונים ברחבי הגוף, ומגיעים לאזורים הנמצאים מחוץ למקום היוצרם על מנת להעביר מסרים בצורה כימית. התשדורת הכימית הזו משפיעה על מגוון תהליכים בגוף כמו התיאבון, החשק […]
העיקר הבריאות, כמה זה נכון. הרי רק בריאות תאפשר לנו לחיות בהנאה ובשפע שאנחנו מייחלות לעצמנו. מה היא בריאות? גוף בריא? אולי נפש בריאה? עוד משהו? אך מתחזקים אותה על בסיס קבוע? מחשיפה לגישת הרמב”ם ברפואה נחשפתי לתכנים מדויקים ומעוררי השראה שנכתבו לפני 800 שנים, אבל רלוונטיים לחלוטין גם היום. נפעמתי מעוצמת הדיוק, החוכמה, הירידה […]
© 2023 כל הזכויות שמורות – לי-לה אפללו בע”מ – רחוב המחשב 1, אזה”ת ספיר, נתניה | עיצוב ובניית אתר – Paz Interactive